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ニューロフィードバック(Neurofeedback)

要点

自分の脳活動を見ながら、望ましい状態に近づける訓練法。

定義

ニューロフィードバックとは

ニューロフィードバックは、自分の脳波などの脳活動をリアルタイムで画面や音として見せ、それを自分で望ましい状態に近づける訓練法です。体重計を見ながら生活を整えるように、脳の状態を手がかりに調整します。たとえば、集中しているときの脳波が出ると画面の映像が進む、といった形で練習します。ADHDなどへの応用が研究されていますが、臨床効果については大規模な比較試験が少なく、結論は出ていません。

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